了解瑜伽
多年來，我們已經被制約，把瑜伽當成一系列來自單一源頭的肢體練習。事實上，瑜伽的複雜度不僅於此。
想要探究瑜伽學說、歷史、傳統和各種哲學的交互影響相當費時。
這六堂課是一個觀點的再次調校，需要花一些時間，
對自己有耐心，繼續探索！
-帕薩德老師 -
六堂課程內容大綱
- 吠陀文化，以及奧義古籍和薄伽梵歌中的瑜伽
- 印度六大哲學概要與《瑜伽經》的哲學基礎—「數論(Sankhya)」
- 瑜伽哲學與《帕坦伽俐瑜伽經》
- 耆那教、佛教、吠檀多中的瑜伽哲學與修煉
- 譚崔與哈達瑜伽—譚崔的身體宇宙觀、哈達瑜伽的面相與傳統瑜伽中的上師(Guru)
- 當代瑜伽的多方起源與發展
課程目標
- 在複雜的印度文化背景下，討論瑜伽的各種意義和理解。
- 綜觀修煉瑜伽的基礎目標，以及不同瑜伽傳統的概念。
- 介紹廣闊的瑜伽歷史、文化和傳統根源。
- 提供瑜伽歷史上，不同傳承、傳統、學說、時期和重要人物的寬廣藍圖。
- 反思瑜伽的觀點如何跟隨時間而改變
- 對於深植於文化傳統的瑜伽知識，學習如何尊重和培養審慎的態度。
- 幫助參加者培養對瑜伽全面的了解，有助於個人近一步的自我學習。
講師：帕薩德老師（Sri Prasad Rangnekar)
E-RYT500瑜伽教育者，來自印度的帕薩德老師，27年來教學足跡遍佈全球15個國家。作為一位長達37年的瑜伽學生和修煉者，他將瑜伽視作一門身、心與生命蛻變的科學。不單是傳統的學習，學術上，他也是哲學碩士。對於他而言，瑜伽不僅僅是追求體式動作，更是一個打破身心侷限、了悟真實自我的過程。
基於此目標，他引導學生透過自身的蛻變，進而鼓舞他人。
帕薩德老師是「Yogaprasad Institute」的創辦人，以傳統精神籌辦瑜伽師資培訓、輔導課程、靜心營與工作坊等。
帕薩德老師常受邀至印度領事館、歐洲聯盟委員會、瑜伽組織、學校、公司企業和慈善機構演說。他跟遍佈全球的學生建立起緊密交織的關係網絡，積極參與各種社會活動，特別是透過「印度女性瑜伽行者」研討會，協助以女性為對象的慈善團體籌措經費。
過去十年來，帕薩德老師舉辦多次瑜伽教師培訓(200與300小時），並且在Youtube提供免費學生學習資源，已經有超過350個影片，上百個小時的內容。
歡迎追蹤帕薩德老師：IG(@yogaprasad_institute)/網站(https://prasadrangnekar.com)/Youtube(Yogaprasad Institute)。
中文譯者：莊芸芸
18歲時，芸芸透過體式法種下了瑜伽的種子，直到33歲遇見恩師帕薩德老師，種子終於發芽。自此，芸芸不斷在恩師指導下，學習瑜伽哲學、修習(Sadhana）與瑜伽教學。十多年來，芸芸透過筆耕，在臉書等平台分享瑜伽生活實用哲學，不定期在香港和台灣舉辦瑜伽工作坊和靜心營等，或接受公司團體邀請，設計規劃瑜伽相關講座活動。近年，結合瑜伽智慧和心理學，建立「瑜伽｜心理學」Podcast免費內容，引起多方迴響。為推廣生活化瑜伽哲學，芸芸於2022年2月推出線上課程「Action!瑜伽哲理超實用」，平台包括瑜伽哲理解析、體位調息影片以及靜心冥想引導，將瑜伽古籍智慧以有系統方式，生動解析，靈活運用於日常。
芸芸的 IG、Facebook、YouTube、「瑜伽｜心理學」Podcast與網站。
線上課程：「Action!瑜伽哲理超實用 」
第一堂：何謂瑜伽
深入淺出探討吠陀文化、奧義古籍和薄伽梵歌中的瑜伽意涵和其演變。
第二堂：數論哲學
從簡介印度傳統哲學開始，包括六個主要印度教派哲學的摘要，再進一步了解瑜伽哲學的基礎—「數論(Sankhya)」。
第三堂：帕坦伽俐瑜伽經
介紹《瑜伽經》的主要層面，幫助您更清晰地研讀《瑜伽經》的主要前提概念。
第四堂：佛教、耆那教與吠檀多
瑜伽做為一個體系，是經由「吠陀思想」與「非吠陀文化」之間的互動所產生的。此章節，將介紹瑜伽與不同宗教之間的交流。
第五堂：譚崔與哈達瑜伽
帶您深入了解，譚崔(或稱為密宗，Tantra)作為一種靈性傳統的廣袤無垠。同時，解析瑜伽修煉方法(體式、調息等等)的根源，這些方法已成為現代體式瑜伽的關鍵。
第六堂：當代瑜伽的多方起源
當代瑜伽確實植根於現代化之前的哈達瑜伽，以及其他傳統瑜伽的意識形態。此章節將介紹塑造現代瑜伽敘事和修煉的一些名人、靈感和趨勢。
學員誠心推薦
課程很有趣充實，中文翻譯生動貼心！
Stella｜香港
🌸
很棒的課程!
帕薩德老師的講解與分析，讓瑜伽哲學的脈絡很清楚易懂。
芸芸老師的中文翻譯，更是精闢易理解，非常清楚易了解。
非常推薦這個課程喔!!^^
凱特｜台灣
🌸
豐富講義，可以沈浸思緒。
精彩的課程，非常開心！用心籌備和精闢的翻譯。
感受到投入十足的精力和時間，
大家與帕薩德老師相遇，智慧如沐！
雖離三摩地甚遠，仍覺美妙～
面對諸事，心靜讓一切皆好
學習一切動念和平衡，感謝。
阿桐｜台灣
🌸
課程內容大綱
生活化瑜伽哲學線上課程
以下為芸芸老師的瑜伽哲學線上課程， 提供多元學習資源。
