您學習過或聽過《瑜珈經》或《薄伽梵歌》嗎？相信熱愛瑜珈的您，對此一定不陌生！
但您聽過或了解「數論(sāṃkhya)」嗎？ 學習《瑜珈經》之前一定要先了解「數論」，否則很可能會越學越困惑，或者踏入了錯誤的理解，而「數論」也深深影響著《薄伽梵歌》的思想。
曾經有位學生跟我說，學習數論哲學(sāṃkhya)，讓他的人生「輕鬆起來」！而且他覺得sāṃkhya的發音，好像臺語「放鬆了～」。
想一想，發音還真的挺像的！
Sāṃkhya，讓人放鬆了，是因為這個哲學「清晰」地指引我們「放下」：
放下過去，放下不能幫助自己成長的一切，放下喜怒哀樂，放下小我的喜歡或不喜歡，放下糾結的關係，放下對生命錯誤的認知，放下對行動結果的執著，放下不是真實圓滿真我的一切........
放下了，就輕鬆了。但是，放下之前，總得知道放下「什麼」吧？
這就是Sāṃkhya要告訴我們的：對於生命的「明辨與清晰」。
學習Sāṃkhya，徹底蛻變我對生命的視角，並且再進一步研讀《瑜珈經》時，能夠清晰地知道經文的意涵，以及背後所引用的數論哲學。
怎麼說呢？
常常聽到「瑜珈是結合」，這個觀點很容易接受，但是學習《瑜珈經》時，必須從「瑜珈是分離」的角度出發，而「分離」的理論根據，便是源自於「數論」。數論，是瑜珈經的哲學基礎，瑜珈經是數論的實踐修煉。
學習《瑜珈經》之前，必須打好理論基礎「數論」。這個基礎，是一個看待生命的視野。
兩堂網路課程，深入淺出，是想要了解瑜珈經哲學與生活應用的好機會！
課程目標
瑜珈的目的，是為了解決人們的苦痛。此堂課的目標，在於引導參加者透過「數論」哲學的角度，建立一個對生命的正確認知，並反思體驗生命與自我的關係與真實。
- 學習理解《瑜珈經》的理論基礎：數論哲學，以及兩者之間的關係。
- 生命是一張萬物互相依存的網，透過數論哲學角度，反思探討自身與世界的互依關係，以及自身的獨立與獨特。
適合對象
- 想要開始了解瑜珈哲學的您
- 學習《瑜珈經》一段時間，希望深入了解其理論基礎的您
- 充滿好奇，正在探索生命的您
課程架構
- 第一堂：數論概要。從簡介印度多元文化開始，根據《數論頌》，探討數論哲學的模型。
- 第二堂：數論的重要核心理論，例如：正確認知的來源、因中有果論、轉化、逆向消融與獨存等。這些詞彙，現在聽起來很陌生，但這些是數論與瑜珈經的重要概念，並且若能理解，就能運用在提升自我覺察、修煉與生活當中。
課程內容概要
課程簡介
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課程錄影與簡報
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