輕鬆學習蛻變人生的瑜伽哲理和體位法

結合瑜伽古老智慧與當代科學研究

此工作坊，將以脈輪（Chakra)、五大元素及其相對應的種子音(Bija)作為主軸，解析意識的層面，並且實際練習種子音唱誦。

清晰與輕鬆，從分離開始。 您學習過或聽過《瑜珈經》或《薄伽梵歌》嗎？相信熱愛瑜珈的您，對此一定不陌生！ 但您聽過或了解「數論(sāṃkhya)​​」嗎？ 學習《瑜珈經》​​之前一定要先了解「數論」，否則很可能會越學越困惑，或者踏入了錯誤的理解，而「數論」也深深影響著《薄伽梵歌》​​的思想。

繼「你好嗎」課程，讓我們活出更真實的自己。