您是否覺得對於「禪定」感到困惑?
在這個Bonus影片,我們會根據《瑜伽經》來探討何謂禪定(Dhyana)?並且一解對禪定的常見迷思。
影片(一)探討以下主題:
觀看影片(二)前,建議先完成階梯2.4,關於「有我」的部分,以及以下「忘記我是誰」的十分鐘短片,將解釋何謂「心念」。👇🏻
忘記我是誰|《瑜伽經》